01
حدد وقتك
احجز الموعد اللي يناسب يومك.
PERSONAL EMS • AT HOME
تمرينك
يوصلك.
تدريب EMS شخصي في منزلك، مع مدرب أو مدربة، وفي الوقت اللي يناسب جدولك.
- 20:00
- جلسة مركزة
- 1:1
- تدريب شخصي
- HOME
- في منزلك
YOUR PLACE.YOUR TIME.YOUR SESSION. YOUR PLACE.YOUR TIME.YOUR SESSION.
24 HOURS
ما تدور وقت.
خلّ التمرين يجي لك.
بين العمل والاجتماعات والعائلة والمسؤوليات، ما تحتاج تضيف مشوار جديد. ProFit ينقل التجربة إلى بيتك وفي الوقت المناسب لك.
JUST 20:00 MINUTES / SESSION
- CORE
- LEGS
- BACK
- GLUTES
- ARMS
جلسة مركزة.
بدون مشوار للنادي.
أثناء الحركة، تضيف تقنية EMS تحفيزًا عضليًا متزامنًا مع التمرين، وقد تساعد على استهداف مجموعات عضلية متعددة ضمن برنامج مناسب وتحت إشراف متخصص.
النتائج تختلف حسب الحالة والبرنامج ومستوى الالتزام.
WE COME
TO YOU.
من المدينة إلى باب بيتك. تجربة تدريب شخصية تتحرك نحوك.
- 01
احجز
اختر الموعد اللي يناسب يومك.
- 02
نجيك
المدرب أو المدربة يجيك مع تجهيزات الجلسة.
- 03
نجهّز
نضبط البرنامج والشدة بحسب هدفك ومستواك.
- 04
ابدأ
جلسة مركزة في مساحتك الخاصة.
بيتك يصير
مساحة تمرينك.
راحة.خصوصية.تركيز.
HOW IT WORKS
ثلاث خطوات. وتبدأ جلستك.
02
نجيك جاهزين
مع تجهيزات الجلسة إلى مساحتك.
03
ابدأ جلستك
جلسة EMS شخصية بتركيز كامل وتحت الإشراف.
هدفك مختلف.
وجلستك كذلك.
نضبط طبيعة التمرين والشدة والتدرج وفق هدفك ومستواك وحالتك، مع متابعة شخصية طوال الجلسة.
عرض توضيحي لعناصر التخصيص
الهدف
القوةالحركةاللياقة
المستوى
مبتدئمتوسطمتقدم
الشدة
تُحدّد بإشراف المدرب
وش يعني
EMS?
الحركة أولًا. تضيف EMS تحفيزًا كهربائيًا عضليًا متزامنًا مع التمرين؛ وليست بديلًا عن الحركة أو الإشراف المناسب.
يختار المدرب التمارين ومستوى الشدة بناءً على الهدف والحالة. إذا كانت لديك حالة صحية أو جهاز مزروع أو حمل، استشر مختصًا صحيًا قبل التجربة.
أول جلسة.
بهدوء ووضوح.
- 01
نتعرّف على هدفك ونراجع حالتك واستعدادك.
- 02
نجهز بدلة EMS ونشرح إحساس النبض وطريقة التحكم.
- 03
نبدأ تدريجيًا تحت متابعة المدرب طوال الجلسة.
قبل
ما تبدأ.
إجابات مختصرة على أكثر الأسئلة حول تجربة التدريب المنزلي.
وش يعني EMS؟
هي تقنية تضيف تحفيزًا كهربائيًا عضليًا متزامنًا مع الحركة أثناء التمرين. يحدد المدرب البرنامج والشدة المناسبة حسب الهدف والحالة.
كم مدة الجلسة؟
تستغرق جلسة EMS المركزة عادةً نحو 20 دقيقة، مع وقت إضافي قصير للتجهيز ومراجعة تفاصيل الجلسة.
هل أحتاج مساحة كبيرة أو أجهزة؟
لا. نأتي بتجهيزات الجلسة، وتكفي مساحة مناسبة وآمنة للحركة داخل منزلك.
هل البرنامج واحد للجميع؟
لا. طبيعة التمرين والشدة والتدرج تُحدّد بحسب الهدف والمستوى والحالة وتحت إشراف المدرب.
كيف أعرف إذا كانت EMS مناسبة لي؟
تبدأ التجربة بمراجعة حالتك وهدفك. بعض الحالات قد تحتاج موافقة طبية، وEMS ليست بديلًا عن المشورة الطبية.
READY WHEN YOU ARE
بيتك. وقتك.
جلستك.
ابدأ جلستك بالطريقة اللي تناسب يومك.